Talleres de deporte y salud mental

Uno de los principales objetivos del taller “Mentalízate” es la promoción de la salud mental y la erradicación del estigma asociado a las personas con trastorno mental.

Para desarrollar esta línea utilizamos una doble vía: concienciar a la sociedad en su conjunto sobre la importancia de cuidar la salud mental como parte vital de su bienestar y por otro lado, acabar con el estigma que existe sobre las personas con enfermedad mental con el fin de favorecer su integración.

Durante la actividad una persona con un trastorno mental expondrá su testimonio vital relacionado con el deporte, pretendiendo concienciar al alumnado de las capacidades deportivas de estas personas, la inclusión real en la sociedad y romper los prejuicios arraigados.

Se realiza también una dinámica con elementos digitales, y finalmente existe una parte práctica deportiva, donde el alumnado es capaz de ponerse en la piel de personas con diferentes trastornos mentales.

Por último, se hace un feedback de la actividad tanto práctica como teórica.